¿Lleno de correos electrónicos? ¿Vas corriendo a tu próxima reunión de trabajo?
A veces, las metas y los plazos pueden ser demasiado. Incluso pueden ser perjudiciales para su productividad y salud.
Tómate un respiro. O dos. O más. Aquí hay 17 citas que lo llevarán a la relajación durante momentos de estrés.
1. 'Los caminos difíciles a menudo conducen a destinos hermosos. Lo mejor está por venir.' - Zig Ziglar
2. 'Confía en ti mismo. Has sobrevivido mucho y sobrevivirás a lo que venga. - Robert Tew
3. 'Actúa de la manera que quieras sentirte'. - Gretchen Rubin
4. 'Te prometo que nada es tan caótico como parece. Nada vale la pena disminuir tu salud. Nada vale la pena envenenarte con estrés, ansiedad y miedo ''. Steve Maraboli
5. 'Hay más en la vida que aumentar su velocidad'. -- Mahatma Gandhi
6. 'Su mente responderá la mayoría de las preguntas si aprende a relajarse y esperar la respuesta'. - William Burroughs
7. 'La tensión es quien crees que deberías ser. Relajación es quien eres.' -- Proverbio chino
8. 'Sigue caminando a través de la tormenta. Tu arco iris te espera al otro lado. - Heather Stillufsen
9. 'Nuestra ansiedad no proviene de pensar en el futuro, sino de querer controlarlo'. - Kahlil Gibran
10. 'No es el estrés lo que nos mata, es nuestra reacción'. - Hans Selye
11. 'Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufa durante unos minutos ... Incluyéndote a ti'. - Anne Lamott
12. 'El momento de relajarse es cuando no tienes tiempo para ello'. - Sydney Harris
13. 'Ríndete a lo que es. Deja ir lo que fue. Ten fe en lo que será '. - Sonia Ricotte
14. 'La mente tranquila aporta fuerza interior y confianza en uno mismo, por lo que eso es muy importante para la buena salud'. -- Dalai Lama
15. 'Reduzca la velocidad y todo lo que está persiguiendo vendrá y lo atrapará'. - John De Paola
16. 'Tu mente tranquila es el arma definitiva contra tus desafíos. Así que relájate. - Bryant McGill
17. 'Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla. - Thich Nhat Hanh
